“Joy” in spring

Zum Frühling übe ich eine neue Routine von Ann Christiansen. Ich freue mich schon, die mit dir  ab April zu tanzen – der Fokus dieser Routine ist die Empfindung von Freude. Die Absicht ist, der Musik zuzuhören und zu ihr zu tanzen, dich mit Freude als universeller Lebenskraft zu verbinden und diese Empfindung zu nutzen, um deinen Körper und 50 Trillionen Zellen mit Lebendigkeit und Heilkraft zu überfluten. Ein spannender Beipackzettel, finde ich ;-).